❀ Gordurinha Gordurão vai saindo de Montão

Oii oiieee

Boa Noite ! Tudo bem com todos ? 

Eu estou bem , tive um dia corrido cheio de afazeres domésticos parece que quanto mas  fazemos mas aparece o que fazer é impressionante incrível 'rs .

Corri com tudo aqui em casa pra poder ir na academia , acordei ansiosa porem cheia de preguiça.

Pensem naquele dia que amanhece chovendo com aquele frio super bom , foi assim que estava o tempo hoje.

Confesso que deu vontade de ficar em casa mas ...lá fui eu cumprir com a obrigação que tenho comigo mesma . 

Cheguei lá conversei com o instrutor ele faz algumas perguntas especificas e falei da cirurgia e dos quilos que já tinha eliminado .

Então ficou assim , eles vão trabalhar na parte muscular  e farei de aeróbico somente quinze minutos de aquecimento na esteira disseram que emagrecer eu vou de qualquer forma mantendo uma alimentação regrada juntamente com os exercícios físicos 

Disseram que o foco no momento é enrijecer .

Então tá eles que entendem né , vamos ver no que vai dar .

Gostei bastante do treino é bem diferente do aeróbico antes eu ficava muito tempo entre a esteira e bicicleta agora o tempo passa rápido demais , nessa de ficar mudando de aparelho quando eu vi já tinha acabado o treino . 

Eu amei , me senti magra ' hahaha , é serio pois é difícil  ver um gordinho em aparelhos o que mas se vê são as cocotinhas já malhadas . 

Ahh eu tô bem besta hoje 'rs .

Quem diria hein a dona Patricia se cuidando .

Lembrei da música da xuxa ... 

Gordurinha  Gordurão vai saindo de Montão (sem parar Suando) ♪♪

Nussa faz tempo ein ' hahaha 

Beijooo Beijoooo